بخوانیم و بیندیشیم

استفاده طولانی مدت از ماسک ممکن است موجب از دست رفتن آب بدن شود که پوسیدگی دندان و متورم شدن لثه ها را به همراه دارد. همچنین استفاده طولانی مدت از ماسک می تواند نحوه تنفس را تغییر دهد. از آنجا که ماسک بینی و دهان را می پوشاند تا حدی مسیر عبور هوا از بینی مسدود می شود. بنابراین، برای جلوگیری از تنگی نفس فرد از طریق دهان نفس می کشد. این شرایط به خشکی دهان منجر شده و موجب تشکیل باکتری های بیشتر در دهان و در نتیجه بوی بد دهان می شود. نوشیدن آب می تواند به کاهش خشکی دهان و از بین بردن باکتری های مضر و مواد قندی در دهان کمک کند، اما هنگام استفاده از ماسک شرایط کافی برای نوشیدن آب وجود ندارد. راهکار هایی وجود دارد که با کمک آن ها می توان از بروز بوی بد دهان در این شرایط جلوگیری کرد که در ادامه به برخی از آن ها اشاره شده است: لزوم رعایت بهداشت دهان:این احتمال وجود دارد که نحوه مسواک زدن به درستی انجام نشود. مسواک زدن دوبار در روز با خمیر دندان حاوی فلوراید و استفاده از نخ دندان به طور منظم به کاهش بار باکتریایی در دهان کمک می کند. همچنین استفاده از دهان شویه های ضد باکتری تا حدودی موثر است هرچند استفاده مداوم از آن ها توصیه نمی شود. توجه به نوع مواد غذایی مصرفی:مواد غذایی مانند ماهی، تخم مرغ، سیر، پیاز، قهوه یا غذای پرادویه موجب می شود تا ترکیب گوگرد آزاد شود که بوی نامطبوع دارد. برخی از این سولفید ها تا ۷۲ ساعت در جریان خون باقی می ماند و باعث بوی بد دهان می شود؛ بنابراین توصیه می شود این غذا ها با لیمو، جعفری، سیب و هویج جایگزین شود. از دهان نفس نکشید:بیشتر افراد شب ها از راه دهان تنفس می کنند که باعث می شود نیمه شب تشنه از خواب, ...ادامه مطلب

دوستت دارم به ۲۵ زبان زنده دنیا ۱- افغانی ...........صدقه تو شونوم!.............!Sadghe to shonom ۲- انگلیسی .................آی لاو یو!........................!I love you ۳- ایتالیایی ..............., ...ادامه مطلب

مراجع تقلید هر یک در بخشی از بیانات خود به اهمیت والای راهپیمایی اربعین پرداختند. به گزارش خبرنگارحوزه قرآن و عترتگروه فرهنگی باشگاه خبرنگاران جوان؛درباره مراسم اربعین، آنچه که در فرهنگ دینی ما وا, ...ادامه مطلب

مصلح گرایی اختصاص به اسلام ندارد؛ بلكه در ادیان دیگر نیز از موعود و منجی سخن به میان آمده است. در آیین های زردتشت، یهودیت، مسیحیت و اسلام این باور وجود دارد كه در عصر بحراني جهان كه فساد و ظلم بیداد م, ...ادامه مطلب

مقدمتا باید دانست كه اصطلاح آخرالزمان در كتاب های حدیث و تفسیر در دو معنی به كار رفته است. نخست، همه آن قسمت از زمان كه بنابر عقیدة مسلمانان، دوران نبوت پیامبر اسلام است و از آغاز نبوت پیامبر تا وقوع , ...ادامه مطلب

در روایات متعددی ، موضوع تسلط یهود بر سرزمین های اسلامی و حوادث پس از آن پیشگویی شده است که در اینجا به مناسبت حوادث جاری در منطقه به دو مورد از آنها اشاره می کنیم: در روایتی که از امیرمؤمنان(ع) نقل , ...ادامه مطلب

کتاب های "ملاحم و فتن" دسته ای از منابع حدیثی است که به اوضاع آخرالزمان و ظهور امام عصر(عج) می پردازد. البته این مبحث در میان شیعه غالبا با عنوان ملاحم و در میان اهل سنت بیشتر با عنوان فتن تعبیر شده و, ...ادامه مطلب

در سالی که بناست حضرت مهدی (ع ) ظهور کنند قحطی به طور جدی شیوع یافته و در بیستم ماه جمادی الاول چنان بارانی می بارد که از زمان منزل گرفتن حضرت آدم در زمین بی سابقه است که این , ...ادامه مطلب

در این مطلب تعدادی از احادیث گوهر بار از پیامبر اکرم حضرت محمد رسول الله(ص) به نقل از منابع روایی شیعه و سنی آمده است که به روزگار غریبی اسلام در آخرالزمان و ظهور امام عصر(عج) مربوط می باشد. مضامین اح, ...ادامه مطلب

سال گذشته "سوشما سواراج" وزیر امور خارجه هند درمراسمی با حضور استادان یوگا در دهلی نو اعلام کرد، طی پیشنهاد "نارندرا مودی" نخست وزیر هند به سازمان ملل در جهت اختصاص یک روز به عنوان روز جهانی یوگا، این, ...ادامه مطلب

به گزارشخبرگزاری تسنیم، آیت الله قرهیدر شب میلاد منجی عالم بشریّت، حضرت بقیة الله الاعظم(اروحنا فداه) مصادف با23 خردادماه سال جاری در خصوصخصایص آخرالزّمان از لسان مبارک امیرالمؤمنین(ع) و علایم ظهور, ...ادامه مطلب

برخی   خوراکی   ها   باعث   می شود افراد از وزن متعادل خود خارج شوند وشکم   بزرگ  یپیدا کنند. برخی از مواد غذایی که باعث این امر می شوند به شرح زیر می باشد: ۱. نوشابه های گازدار و شکم بزرگ این نوشابه های حاوی مق, ...ادامه مطلب

کارشناسان باستان شناسی اعلام کرده اند هزاران هرم باستانی، کاخ و حتی جاده در زیر شاخه ها و درختان جنگل و های انبوه گواتمالاپنهان شده اند. قدمت این سازه ها به ۶۰ هزار سال پیش می رسد و متعلق به تمدن و قدرتمند , ...ادامه مطلب

هرروز چیزهای بیشتری راجع به اینترنت و فوق سریع و همگانی 5Gکه شرکت های فناوری قول آن را به ما داده اند، مشخص می شود. در ادامه 5 نکته و که باید و راجع به اینترنت 5G بدانید و را برای شما شرح می دهیم. با ما رو همر, ...ادامه مطلب

ارتباط و میگرن با مشکلات قلبی محققان دانمارکی دریافته اند افرادی که بهمیگرنمبتلا هستند به نسبت دیگران، بیشتر در معرض سکته و حمله قلبی قرار دارند. تحقیقات گذشته ثابت کرده بود کهمیگرنخطرسکته قلبیرا افزای, ...ادامه مطلب