بخوانیم و بیندیشیم

امامت نعمتی بزرگ است که خداوند به شیعیان ارزانی داشته است. نعمتی بزرگ که خداوند در قیامت از این نعمت سئوال خواهد کرد . در امت پیامبر همه آزمایش های الهی درباره این نعمت الهی است. هرکس توانست در اعتقاد, ...ادامه مطلب

ارتباط و میگرن با مشکلات قلبی محققان دانمارکی دریافته اند افرادی که بهمیگرنمبتلا هستند به نسبت دیگران، بیشتر در معرض سکته و حمله قلبی قرار دارند. تحقیقات گذشته ثابت کرده بود کهمیگرنخطرسکته قلبیرا افزای, ...ادامه مطلب

روش شماره 1 : تشخیص و ناپیوستگی زمانی که میخواهید پی ببرید آیا طرف مقابلتان در حال دروغ و گفتن است، به ناپیوستگیِ صحبتش توجه کنید. Newberry چنین میگوید : ldquo;زمانی که دختری را به جرم شلیک به دوستش مورد , ...ادامه مطلب

422 دقیقه زمان مطالعه اسرار درون صدای شیطان براساس نظر بسیاری از روان شناسان، موسیقی و احساسات بشر را در مسیر غیرطبیعی و غیرعادی توسعه می دهد، و انسان را در یک عالم ناخودآگاهی کامل فرو می برد و, ...ادامه مطلب

جلوگیری از روند سریع پیری، حفظ درخشانی و تقویت موها و تمام آنچه که سلامت پوست و مو نیاز دارد، در گرو مصرف ویتامین هایی مانند ویتامین آ،ویتامین ث،ویتامین ب ۳،ویتامینEو ویتامین کا دارد. بهترین گزینه های غذایی و ویتامین ها در ارتباط با حفظ سلامت پوست و مو در اینجا معرفی شده اند: ماهی های چرب:ماهی حاوی ویتامین های ب ۱۲، ب ۶، ب ۳، ب۲ و حاوی روغنی است که باعث تقویت پوست می شود. مصرف ماهی به طور منظم و مرتب در سلامت پوست، مو و ناخن ها موثر است. ماهی ها محتوی اسیدهای چربی هستند که التهاب را کاهش می دهند و خاصیت ضد آبی پوست را بهبود می بخشند. ماهی از نظر تغذیه ای منبع بسیار عالی از تماماسیدهای آمینهبه خصوص لیزین است. این اسیدآمینه از جمله اسیدهای آمینه ضروری است که در بدن ساخته نمی شود. اسیدهای چرب در ماهی از نوع امگا ۳ است. اسفناج:این سبزی تیره رنگ دارای مزایای ضد پیری شناخته شده است. اسفناج حاوی ویتامین های آ و ث بوده که ترمیم زخم کمک می کند و سلول های پوست را سالم نگه می دارد. ویتامین ث به تولید کلاژن و ایجاد سلول های پوستی جدید کمک می کند و گزینه موثری برای جلوگیری از فرایند خشک شدن پوست است. روغن نارگیل:بهترین گزینه برای از بین بردن شوره سر است. روغن نارگیل همچنین خواص ضد میکروبی به خاطر وجوداسید لوریکواسیدهای چرببا زنجیره متوسط دارد که بهتقویت موی سرکمک می کند و رویش مجدد مو را تسهیل , ...ادامه مطلب

لطفا به این مطلب رای دهید [رای ها : 10 امتیاز : 4.4] گاهی اوقات خجالتی بودن کار دست آدمها میدهد و بعضی وقتها هم کار را از ما دور میکند. یک فرد هر چقدر هم کارا و با مهارت باشد در صورتی که نتواند به خوبی مهارتهایش را نمایش دهد با شکست مواجه میشود و در هر مصاحبه ای از استخدام شدن دور میشود. عکس ادم خجالتی اگر آدم خجالتی و در جستجوی کاری هستید حتماً این مقاله را تا انتها دنبال کنید. 1- به روش مرسوم و متداول جامعه سلام و احوال پرسی کنیم. 2- هنگام صحبت با کارفرمایان به اعضاى بدن خودمان (دست، پا، نحوه صحبت و...) هیچ توجهى نکنیم و توجه خود را بر مطلبى که میگوییم متمرکز کنیم. 3- قبلاً مطالبی که میخواهیم با کارفرما در میان بگذاریم مرور کنیم و چند بار جلوی آینه آن را تمرین کنیم. 4- اگر هنگام مصاحبه دچار حمله عصبی شدیم نفس عمیق کشیده و سعی کنیم تمام عضلات خود را رها کنیم. 5- دوست داریم کارفرما با ما چه برخوردی داشته باشد با او همانطور برخورد کنیم. 6- وقتمان رو طوری تنظیم کنیم که زودتر در محل مصاحبه حاضر شویم به این ترتیب از میزان اضطراب ما کاسته خواهد شد و با محیط تطبیق پیدا میکنید. 7- ارتباط چشمی در یک ارتباط موثر بسیار اهمیت دارد از این روی سعی کنیم با کارفرما ارتباط چشمی برقرار کنیم البته این به آن مفهوم نیست که به او زل بزنیم اما نگاه نکردن به او تصور نادرستی در او ایجاد خواهد ک, ...ادامه مطلب

هر ساله مسلمانان یک ماه مبارک رمضان را روزه می گیرند. روزه غیر از فواید روحی و روانی، دارای فواید جسمانی نیز برای انسان است. در این اینفوگرافی به 10 مشکل سلامتی که با روزه بهبود می یابند اشاره کرده ایم. ,اینفوگرافی ...ادامه مطلب

دستگاه های قابل حمل مانند گوشی هوشمند موجب محدود شدن حرکت در کودکان می شوند و این شرایط می تواند تاخیر در رشد را به همراه داشته باشد، زیرا تحرک توانایی های یادگیری و توجه را بهبود می بخشد. دلایل بی شماری برای این که اجازه ندهید فرزند زیر 12 سال شم, ...ادامه مطلب

شاید جالب باشد بدانید کهلندن،نیویورکوتوکیوبر اساس شاخص های قابل قبول اقتصاددانان، که توسط واحد اطلاعات اکونومیست (EIU) منتشر شده، حتی جزو ده شهر برتر دنیا هم نیستند. شاخص قابلیت زندگی (Liveability Index) حدود ۳۰ شاخصکیفی و کمی را در پنج دسته ی کلیدی,کدامند؟ ...ادامه مطلب

یکی از اساسی ترین ترفندهای بازاریابی شبکه ای برای عضو گیری و حفظ مجموعه ها، بازی با احساسات جوانان است. لیدرهای این شرکتها در واقع برای بازی با احساسات افراد به ویژه جوانان، دوره های لازم را هم دیده اند! قدم اول استفاده از اعتمادی است که به کسی که ش,احساسات,عضوگیری,بازاریابی,سودجویان ...ادامه مطلب

ظروف یکبار مصرف پلیمری مدتی است کهظروف پلیمریکه با نام "یکبار مصرف" شناخته می شوند، از محل های استفاده مانند برخی سازمان ها، رستوران ها، غذاخوری ها و مدارس جمع آوری می شود. این اقدامات به استناد بخشنامه وزیر اسبق وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشکی که ,نگهداری ...ادامه مطلب

اگر می خواهید زانوانی قوی و محکم داشته باشید ، توصیه می کنیم این ورزش ها را انجام دهید. 1)محكم كردن زانو: بنشینینید و پاها را مقابل خود دراز كنید ,زانوی خود را هر چه محكم تر راست كنید ,آن را به زمین فشار دهید و هم زمان پا را از مچ به سمت خود بكشی, ...ادامه مطلب

توجه:انجام صحیح حرکات موجب تقویت زانو میشود حركاتی برای تقویت زانو+ تصویر مفصل زانو از آنجا كه یكی از مفاصل پر تحرك بدن است بیشتر در معرض آسیب قرار دارد و چون وزن بدن را نیز تحمل می كند تحت فشار بیشتری نیز قرار دارد. بافت همبندی نواری شكلی به نا,زانوتصویر ...ادامه مطلب

خوردن آب سرد و آب یخ برای سلامتی بدن بسیار مضر و تهدید کننده است. درست است که اکثر متخصصان توصیه می کنند آب را بعد از صرف غذا (نه در بین غذا) میل کنید اما مقصود نوشیدن آب یخ نیست. در این مطلب بیشتر در این خصوص صحبت می کنیم. لطفاً با ما همراه باشید., ...ادامه مطلب

دکتر ایرج خسرونیا ، رئیس جامعه متخصصان داخلی ایران در رابطه با عارضه نارسایی کبدی گفت : نارسایی کبد ، بیماری است که کبد را از انجام فعالیت های طبیعی خود باز می دارد. کبد یکی از مهمترین اعضای بدن به شمار می آید و نقش حیاتی را در زندگی انسان ایفا میrlm;کند. وظیفه اولیه کبد تصفیه هر چیزی است که شما میrlm;خورید. کبد در مراقبت از عفونتها کمک میrlm;کند و میکروبها و سایر مواد سمی را از خون خارج کرده و به حفظ سلامت شما کمک میrlm;کند . بنابراین هر ماده سمی که از طریق تعذیه ، ترزیق، بیماریهای مختلف و... وارد بدن شده و باعث آسیب رساندن به بدن انسان می شود کبد آن ماده سمی را جذب کرده و عمل دفع و پاکسازی را در بدن انجام میدهد . وی در ادامه افزود : حال هر عاملی که در کارکرد کبد خللی ایجاد کند و مانع از پاکسازی و دفع شود در ابتدا فرد دچار بیمار های زمینه ای می شود ، با گذر زمان و بهبود نیافتن بیماری فرد دچار مرگ ناگهانی می شود.به عبارتی دیگر در نارسایی کبدی، کبد نمی تواند نیازهای بدن از قبیل دفع سموم تولید شده در بدن، دفع مواد تشکیل شده از متابولیسم گلبول های قرمز و هموگلوبین های خون و دفع برخی از ف, ...ادامه مطلب